www_pu1199_com:www.99msc.com

当前位置: www.99msc.com > 常见疾病 > 糖尿病 >

糖尿病人应该吃哪些水果好?

本文来源:http://www.233414.com/www_duwenzhang_com/

www.99msc.com,特朗普发言人杰森米勒随后表示,特朗普所有波音股票在6月已经出手。”中国机械工业联合会专家委员会名誉主任朱森第说。这次公演前,出品团队把以往角色对话中个别小朋友不易理解的段落针对孩子的理解力进行了重新梳理,多媒体部分和舞台布景也根据剧情做了更为细致的设计,就为了给孩子们带来更完美的观剧体验。  重振美国经济是特朗普竞选时的首要承诺,他废掉TPP,要与盟友算美国提供保护的经济账,还提出要在汇率和贸易政策上威逼,都是围绕这一目标展开的。

  习近平强调,要把握军队规模结构和力量编成改革的战略举措。  业内人士呼吁,随着资本市场和保险业的快速发展,类似险资举牌这种跨领域、跨行业的新情况还将不断出现,处理不好容易集聚金融风险,监管部门联手合力监管势在必行。  经查,出事车驾驶位和副驾驶位的两个安全气囊均弹出来,坐副驾驶位的梅某受伤,而驾驶员王某却完全没事,于理不通。  不过北京时间星期三多家西方媒体传出消息,与中国领导层有良好关系的艾奥瓦州州长特里·布兰斯塔德已接受特朗普的任命,将出任美驻华大使。

他建议,香港年轻人不要把自己局限于出生地,而应该多到世界各地探索交流。鉴此,"发"者,在很大程度上可以说有促进疾病恶化之意。正如韩国《东亚日报》分析指出,交由国会决定的倒计时不过是意味着朴槿惠总统启动了手中最后的胜负数。  二审法院维持原判  市高院查明,一审法院根据黄璋宝犯罪的事实、性质,鉴于集资诈骗数额特别巨大、其犯罪行为给被害人造成特别巨大的财产损失,并出现投资人自杀身亡的后果等特别严重情节,对黄璋宝到案后如实供述犯罪事实的酌定情节不予从轻处罚,所作判决量刑适当。

来源:www.99msc.com发布时间:2014-10-10 18:37:03评论:0  围观:

哪些情况下可以吃水果

不是所有的糖尿病患者都能吃甜的水果,只有病情稳定,血糖基本控制的患者才可以吃。一般说来,空腹血糖7。8毫摩尔/升以下(140毫克/分升),餐后2小时血糖在10毫摩尔/升(180毫克/分升)以下,以及糖化血红蛋白7。5%以下,病情稳定,不常出现高血糖或低血糖的患者,可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于一些血糖高、病情不稳定的患者只能选用含糖量在5%以下的蔬菜、水果,像草莓、西红柿、黄瓜等。

 糖尿病人应该吃哪些水果好?

糖尿病人应该吃哪些水果好?

可以选用哪些水果

糖尿病患者选择水果的依据主要是根据水果中含糖量及淀粉的含量,以及各种不同水果的血糖指数而定。

推荐选用:每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

慎重选用:每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等。此类水果每100克可提供50-90千卡能量。

不宜选用:每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。此类水果每100克提供的能量超过100千卡。

糖尿病友如何吃水果

不少蔬菜可作为水果食用,如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下,又富含维生素,完全可以代替水果,适合糖尿病人食用,可予推广。

每天吃多少合适

水果是糖尿病食谱的一部分。每100克新鲜水果产生的能量约为20-100千卡。严格地讲,每天每个患者适宜吃多少水果都应该由营养师进行计算。但是一般情况下,血糖控制稳定的患者,每天可以吃150克左右含糖量低的新鲜水果。如果每天吃新鲜水果的量达到200-250克,就要从全天的主食中减掉25克(半两),以免全天总能量超标。

温馨提示:以上小编为大家详细介绍了糖尿病人应该吃哪些水果好?,希望能对大家有所帮助。