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孕妇一定要保持这些习惯才行

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www.99msc.com,一等奖获得者发表获奖感言钱欣摄  深圳12月7日电(记者郑小红)“新世界集团杯”首届前海深港青年创新创业大赛颁奖典礼,7日在前海深港青年梦工场创业学院举行,企业成长组与初创团队组各颁出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名,共12个获奖项目。  孩子在学校最大的悲哀不是成绩差,不是常被老师叫去办公室,不是常被请家长,而是老师不再注视他,被老师完全放弃的孩子在学校的生活绝对是黑暗的。而作为PC行业的知名大厂,联想也曾经推出过超强性价比的笔记本产品,比如当年名噪一时的“彪悍的小Y”。2015年6月,ivvi获得了乐视21.8亿元的投资,不但大大增强了企业的资本实力,还得以将乐视在内容、影视传媒、音乐、明星、娱乐等方面的丰厚资源融入ivvi的价值体系,为未来的成长奠定了扎实的基础。

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来源:互联网发布时间:2017-07-08 04:57:07评论:0  围观:

孕妇是女性身体比较特殊的一个时期,这个时期如果不注意对自己的身体进行保养,那么就会很容易让身体健康出现问题。严重的时候不但会对自己的身体健康有比较大的伤害性,也会对胎儿的健康有不利的影响。下面我们来介绍下哪些习惯是孕妇应该要注意保持的。

减肥、不超重

孕期的时候孕妇的身体体重肯定会有上升的情况出现,这是属于正常的情况。千万不要认为自己身体发胖就去减肥,这对身体健康和胎儿的健康是非常不利的。另外也不能太胖,如果身体超重的话对于身体同样是没有好处的。

孕期适量活动

怀孕期间如果没有适度的活动,会使新陈代谢变差、体力下降或使热量无法消耗而发胖。孕期适当的运动或活动,可以增加妈妈的心肺功能以及肌耐力,不管对胎儿或是妈妈都是非常好的。

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只要没有特殊的疾病问题,最好每天都安排适合自己的运动,例如散步、体操等。

不可过度劳累

怀孕初期如果太过劳累可能造成出血、流产等症状,怀孕中后期如果太劳累可能会影响胎儿。准妈妈觉得身体不舒服,应尽快卧床休息。如果情况严重,若出现出血或明显子宫收缩时,就应该立即就医。

怀孕期间除了体力上的劳动不要太累之外,也要留意工作上的压力。不要像孕前一样严格要求自己,给自己留有余地。

心情愉快很重要

准妈妈与胎儿是一体的,当母亲心情平和、愉快时,身体就会保持健康、平稳的状态。相反地,如果母亲情绪激动,心跳会加快、血流也会改变,腹中的胎儿间接也会感受到母亲的情绪变化。

如果母亲能保持愉快的情绪,期待胎儿的降临,那么整个孕产过程会比较顺利,也能生下健康、好脾气的宝宝。

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吃蔬果预防便秘

便秘几乎是多数